Vivir mejor
La prevención: la mejor arma para mantener a nuestras madres saludables
Nos cuidaron y nos siguen cuidando como si todavía fuésemos niños. El mes de las madres es una excelente oportunidad para que esta vez seamos nosotros los que nos preocupemos por ellas.
La Gimnacia Facial y sus beneficios
Los ejercicios de tonificación de la musculatura facial juegan un papel esencial en la relajación de las tensiones pero también combaten la flacidez.
Unas palabras para mamá
“Porque… Estuviste a mi lado desde el principio. Todo empezó contigo. Estarás para siempre en mi corazón. Porque haces que el cielo gris se vuelva azul.”
¿Qué es el Yoga Facial?
Bienvenida Isabel López experta en Gimnasia Facial que enseña a la mujer ,en cualquier etapa de su vida, efectivas técnicas antiaging para hacer en casa.
Nuestro derecho a estar sanos
Actualmente, parece ser cada vez mayor la información que nos llega sobre las enfermedades y parece que la buena salud o el bienestar es algo temporario, que no puede permanecer en nosotros.
¿Cómo obtener resultados deseados para tu vida?
La mayoría de nosotros vivimos la vida de modo atropellado y con poca consciencia de lo que hacemos, al final sentimos que nuestras razones para vivir nos acaban pareciendo muy superficiales y nuestra vida acaba perdiendo intensidad e ilusión.
Invasión de pensamientos
Es misteriosa esa nostalgia que surge cuando se viaja. Los que se quedan despidiéndose desde la tierra sonríen, o intentan sonreír, y en el fondo el viajero sabe que ellos están tristes, al igual que él. Las despedidas no gustan a nadie.
¡La incertidumbre!
Cada día es distinto, unos días lluviosos, otros soleados, pero siempre en cada despertar está la incertidumbre de saber qué te depara el día de hoy.
El Yoga y tu máximo potencial
Vivir la vida de forma más intensa y plena es el aporte del Yoga a tu vida. Cristina nos introduce en este tema y en lo favorables que resulta para niños y como apoyo en el embarazo.
Sanando desde adentro
Bienvenida Eladia, una empresaria del siglo XXI que compartirá en su columna los beneficios para la salud integral que aportan los productos naturales, entre ellos, los Factores de Transferencia.
Consejos para una pareja que busca hij@s y no puede tenerl@s
Nota del título: que l@s busca y no l@s tiene. Que l@s quiere y no l@s tiene. Que no l@s busca pero l@s quiere y no l@s tiene. Que no l@s tiene y ya no l@s busca más.
El pensamiento, el cuerpo y la salud
Muchos son los medios de comunicación, libros y revistas que dedican temas sobre el mejoramiento del cuerpo. ¿Pero cuál sería la mejor forma de mantenerlo?
Un agujero en el pecho
A veces, la vida nos deja un terrible vacío interior. Estalla una guerra, nuestro mundo se conmociona, tenemos miedo, tratamos de huir. Pero, finalmente, cae la bomba. Boom.
¿Te roban tu energía o dejas que te la roben?
Nuestra salud emocional es nuestra responsabilidad y cuanto más pronto la asumamos, antes estaremos disfrutando de la vida, no existiendo, viviendo y disfrutando de cada día.
«Ceder no es perder, es ganar los dos»
Olga Córdoba e Iñaki Vázquez, dos psicoterapeutas con más de 10 años de experiencia en terapia familiar y de pareja. Combinan su trabajo en el Hospital Gregorio Marañón de Madrid y su consulta privada, con su blog ysinembargotequiero.com.
Belle Vie
¿Quieres prevenir cáncer de mama, Vejez prematura, Cáncer de útero, Quistes de Ovarios, Síndrome premenstrual, Menopausia, o Incrementar la libido?. Entonces no puedes perderte este artículo.
La ignorancia acerca del ciclo menstrual es similar a la que rodea la sexualidad femenina
Bienvenida María Miret quien por medio de su columna, compartirá su conocimiento y experiencia como periodista especializada en salud y el trabajo cuerpo-mente.
Jin Ji Du Li algo sencillo y poderoso
De pié con los ojos cerrados, levanta un pié y trata de guardar el equilibrio el mayor tiempo posible. Practica el Jin Ji Du para evitar el envejecimiento y muchas enfermedades entre ellas la pérdida de memoria.
¿Y la alimentación sana del alma?
De lo que nuestra alma piense, sienta, viva y diga, depende la química que nuestro cerebro hace circular por nuestro cuerpo. El mal manejo de las emociones es tan dañino o más que las grasas saturadas. Disfruten nuestro Nº32 de Marzo.
El culto más antiguo
En las noches de luna llena me uno a todos los círculos de velas que esa noche también celebran el misterio y la espiritualidad más ancestral, mujeres, hombres, “recuerdan” en medio de un mundo despistado “que ha olvidado su origen”...
La risa como fuente de salud
Reír es una manifestación de alegría que definitivamente contribuye al buen estado de la salud física y mental. Investigaciones han demostrado los enormes beneficios de la risa.
